查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img] #B*iwenyq

Ic1|4Vv2v 烹制方法：
uk [{UY0SF 主料：魔芋 1大块  香菜 2根
%T9liA} 辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量@&ej P3ip D
^

"x
s
Q^bE
wD#BJ #N}0W|a.{.C)J
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img]
9W
Ts&t7C;~
w&U2{8b5M*J:DD 1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。
`Q'J/Xg#]5J "\X AvZYCQ
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img]
-xJ0j,[2a
`6Bb %O:B1ui-t.N*h2g
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
_JV/t`x @F[,O,o^6Lp
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img]
;o3w(w,i@ P5l
Y
6S)T7d0jK/Z@ 3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。
Bic(bkT8w${D#w
"g-Ch:r~(p [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img] 4Fb0I%ZD{

4y0{KCmU 4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下