查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。H A*AiAa'~3|
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img].gEad0wO
2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
v c*h'aQk.yVr [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]
?;P W)Dx(|} 3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。y5FT;w(IDV^
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img],U0`j-gQl*Y
4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。
3a(ZGW4gdi [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]
y xpP+]!]_ 5.放入彩椒翻炒。A5kT
Xw&b6X7JH4D
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]3u^^dofTX,l
6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。
4k}n,[u3S^s0z [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]
T:y-mVm ]3Y'| 7.出锅装盘。
0R~EU&O [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃