香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾
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做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
. P: l% W" s- |9 v5 t某些问题确有了很好的改善阿。* U7 J/ [; j. F# W
家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！
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香草土豆煮牛肉材料：* u% E6 c1 N' v; \0 Z. J$ D, z. n7 Q

. s4 B9 M$ u( r+ N+ a茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒
( I- ~8 V1 G$ ]* K% i8 A4 r# S1 R  V生抽 砂糖 油 麻油 葱
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6 u8 g5 f. y* h, ~8 r0 z1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用; J2 C0 f$ y9 Z8 s$ g/ p
2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）/ v1 d/ B4 G, C  Y2 q, \2 a6 x
煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖9 h# d: |% o5 Z7 |
煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可  B1 D' G  x  w

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混合香草番茄牛肉汤材料：
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: b9 J% ?$ `! k8 n7 f0 y番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒/ @7 e2 l, M# ?: ]' c
地中海蒜香调料）
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1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎
" B* o! \/ S9 A# }, S: K: H7 x3 N2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8& K1 h3 l/ X0 y
分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味, V* z0 E8 ^& U% u6 d: j9 r% p
3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可; J( D/ K2 H2 j. x2 U1 ^+ v
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柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！. \) Q$ C% C9 S9 ~- a! x

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苏good牌豉油虾材料：+ w; u1 @; M4 B' m" l1 P0 y' Z0 P, r9 C

: K1 R7 ]) J" P# ]* o九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
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* J2 J8 b2 B; ^# `( a1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎
+ M' s5 H6 K! E5 E: o2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干
6 }# X3 C/ _: u9 A3 j虾身弯曲0 ]. J2 w* e. o4 E# b
3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可
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好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.