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烹制方法：2 F. c5 V/ Q1 q& m
主料：中筋面粉 300克  水 83克  菠菜汁 88克
9 B* U2 k1 S! G* l5 {% e3 P8 D辅料：耐高糖酵母 4克  糖 20克
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1 t# F- `( `( J: v# r1 }; a1  取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、水83克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑白色面团。取面粉150克倒到台面开窝，放入酵母2克、糖10克、菠菜汁88克。用手慢慢搅成絮状，揉成光滑绿色面团。  \) O1 r4 v( N1 E' {0 [

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" ]/ A& T4 \# A! O. K1 A" g2  分别揉好的两个面团盖上保鲜膜，放室温发酵，发酵至两倍大的面团。
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3  发好的绿色面团充分按揉排气，擀成薄面片用圆形模具压出圆面片。
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4   取一片面皮对折，压出月牙状，把压出的部分去掉。
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9 W. S8 d* M0 u/ U7 u5 l5  把面皮展开，摆上揉圆的三个小白面团，将绿色面皮包住白面团，并挰紧。4 u% Y' m9 k  ~3 G- t' \7 s

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" z9 R' b( ~, l8 {% G" \6  依次包好放入蒸锅，醒发30分钟，冷水蒸15分钟，关火后闷5分钟即可。

一坐一整天,睡前玩手机这两项最严重,一定要改正.
4 z- G, p5 C. ~: u. B- X7 w) q谢谢楼主,受教

这个很形象啊，而且看上去很好吃，支持分享

真够袖珍的，一口就可吃下几个豆了吧，却不知味道怎样。

太有创意了，谢谢分享，可惜不会做，不知道味道怎样