【菜名】 葱爆羊肉丁
# E0 T/ z% f% K7 e- A+ c" H1 A0 s# j& M% _% C( S
【所属菜系】 鲁菜
1 {2 ~$ w) |! A1 ~) D, w. I
7 b8 f% w! e& S; c
【特点】 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。
; C. [% Q* ?7 s9 h/ ]" q4 c: O* I! H
【原料】
- O0 C( A" ?' a9 S" p
8 Y7 a# s. v9 E( q0 I2 E羊肉500克。 鸡蛋1个(重约50克)、大葱:100克。
/ g4 ?' Z1 c) q# x( s1 [4 ?
精盐20克、酱油10克、绍酒15克,味精15克、湿淀粉10克、
! A% x* \) q* `3 D9 {5 _( j5 a花生油25克、芝麻油15克。
# C- Y/ d M7 U
' O( M) y6 @# ^1 W. v" X
【制作过程】
- A. `+ @' O" H$ C
: p) b4 `- w- x. X3 f9 E将羊肉批成1.2厘米厚的片,两面交叉打花刀(深度各为肉
, v; y v5 g. ?" N) |' H! ~1 f
厚的1/3),切成1工厘米的长条,再切成方丁,放入碗内
) @* l/ Q7 N( o& e3 z
加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀。将大葱一剖为二,改刀成
: H% o# |% ]$ M" I7 K1.2厘米的段备用,取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、
( Y; }& R0 f+ }+ v" z8 c湿淀粉搅匀成汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热
0 a# G1 \" [5 r+ \ o4 j9 ~
(约150℃)时,放入羊肉丁,用手勺拨散,乙再放入葱段
/ G9 }- I/ A) |, H
搅散迅速捞出。锅内留少量油,用旺火烧热后放入羊肉丁、
# l. @/ R- J0 Y; D4 c葱段爆炒,接着倒入碗内芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,
- e' M5 x c3 E. _! c
速退出锅即成
- n1 u' A/ [3 Q: T) q, ?
8 a/ W$ x! O3 A
5 Y* q2 [; E' X0 p& \: Z, t7 k- ?[
本帖最后由 yugang121 于 2007-3-28 06:42 PM 编辑 ]